التدخين يضر في الانسان

سعمت أكيد بأضرار التدخين ... وأكيد يضيق صدرك من هذا الشي لأنه موضوع تكرر كثير ولا تقدر تتركه ويسبب الإحباط أكيد
لكن لما تكون بطريقة ثانية ومحببة للقراءة
وهي : ماذا يحدث اذا تركت التدخين ؟؟
هذه التغيرات الجسمانية تحدث لك بعد عشرين دقيقة من تركك آخر سيجارة وهي موضحة بالجدول التالي :
مدى استجابة الجسم بعد ترك آخر سيجارة:
الوقت بعد تناول آخر سيجارة
الاستجابة الجسمانية
بعد 20 دقيقة
· بعد 8 ساعات
· بعد 24 ساعة
· بعد 48 ساعة
· بعد 72 ساعة
· بعد أسبوعين وحتى ثلاثة أشهر
· بعد شهر وحتى تسعة شهور
· عودة ضغط الدم والنبض إلي معدلهما الطبيعي.
· عودة معدلات أول أكسيد الكربون والأكسجين إلي نسبتها الطبيعية في الدم.
· قلة فرص الإصابة بأزمات القلب.
· نمو نهايات الأعصاب بشكل طبيعي، كما تعود حاستي الشم والتذوق للعمل بكفاءة
· ارتخاء الشعب الهوائية واتساعها، وزيادة كفاءة الرئة للقيام بعملية التنفس.
· زيادة كفاءة الدورة الدموية بالإضافة إلي الجهاز التنفسي (الرئة) بنسبة 30%.
· اختفاء السعال تدريجياً.
· قلة الإصابة بعدوي الجيوب الأنفية.
· انتهاء حالة الإرهاق الذي يشعر بها المدخن
· اختفاء ضيق التنفس وقصره
· إعادة نمو الأهداب في الرئة.
· قلة فرص الإصابة بعدوى الجهاز التنفسي.
· ازدياد الطاقة بشكل كلي.

يسلو اديك على الموضوع
وخاصه لازم الواحد يترك الدخان من بعد الغلا هذا
بس الدخان الدكاتره بوصفو خاصة للي عندهم دهون في الجسم من تحترق
يسلمو على الموضوع

مشكور على مرورك الطيب بلااال
على فكره الدخان بدو يرتفع 2 شيقل
يعني احذر الشباب انهم يحولو عربي هههههههههههههههههههههههههه
هههههههههههه

مشكور حبيبي
ماحنا منعرف انو بيسبب كل هاي الامراض
بس شو النفع الواحد صار متعلق فيه
لا ما رتفع شيكلين
بس شيكل
مشكوور على موضوعك

شايف ياا حب شو صار بدخلن ارتفع واخره اكم يوم راح يرتفع
اكثر يعني حولو على العربي ههههه
في شباب كثار حولو على العربي
مشكور حبيبي ع مرورك حلو